फिटनेस के लिए साइक्लिंग जरूरी, समय पाबंद सदस्यों का किया सम्मान

हनुमानगढ़ साइकिल क्लब की स्वास्थ्य यात्रा: फिटनेस के लिए साइक्लिंग जरूरी, समय पाबंद सदस्यों का किया सम्मान

हनुमानगढ़, 9 फरवरी (बालकृष्ण थरेजा): हनुमानगढ़ साइकिल क्लब द्वारा रविवार को स्वास्थ्य जागरूकता साइकिल यात्रा का आयोजन किया गया। यह यात्रा ट्रैफिक थाना के सामने से शुरू होकर सुरक्षित मार्गों से होते हुए गांव गाहडू तक पहुंची। आयोजन का उद्देश्य साइक्लिंग को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने और स्वस्थ जीवनशैली को प्रोत्साहित करने का था। कार्यक्रम की एक खास पहल के तहत निर्धारित समय पर पहुंचने वाले दो सदस्यों का लॉटरी के माध्यम से चयन कर सम्मानित किया गया। यह सम्मान क्लब के वरिष्ठ सदस्य पवन सरावगी, कृष्ण  जागिड़, डॉक्टर राजीव सेतिया द्वारा प्रदान किया गया। इस अवसर पर बोलते हुए वक्ताओं ने कहा कि हमारे इस क्षेत्र में पचास वर्ष की आयु पार करते ही अधिकांश लोग घुटनों की बीमारियों का शिकार होने लगते हैं। जीवनभर की मेहनत की कमाई घुटने बदलवाने में खर्च करनी पड़ती है, जो न केवल आर्थिक रूप से बोझ बनती है बल्कि असहनीय दर्द भी देती है। यदि लोग नियमित रूप से साइक्लिंग को अपनाएं तो इस समस्या से काफी हद तक बचा जा सकता है। उन्होंने शहर के डॉक्टरों, शिक्षकों, अधिवक्ताओं सहित अन्य बुद्धिजीवी वर्ग से स्वास्थ्य जागरूकता के इस यज्ञ में अपनी आहुति देने का आह्वान किया। उन्होंने कहा यदि समाज का बुद्धिजीवी वर्ग सुबह की सुस्ती छोड़ साइकिल पर सवार होगा तो समाज के बाकी लोग भी प्रेरित होंगे और उनका अनुसरण करेंगे। इससे न केवल एक स्वस्थ वातावरण का निर्माण होगा बल्कि लोगों की दिनचर्या में साइक्लिंग जैसी लाभदायक गतिविधि शामिल होगी। उन्होंने 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों से संडे साइकिल क्लब से जुडऩे की अपील करते हुए इसे स्वास्थ्य की कुंजी बताया। इस मौके पर संस्थापक सदस्य पवन सरावगी ने कहा शारीरिक सक्रियता बनाए रखने के लिए साइक्लिंग सबसे सरल और प्रभावी उपाय है। यह न केवल हृदय को स्वस्थ रखती है बल्कि जोड़ो और मांसपेशियों को भी मजबूत बनाती है। उन्होंने कहा कि व्यस्त जीवनशैली में सेहत को नजरअंदाज करना भविष्य में बड़ी बीमारियों को न्योता देना है। साइक्लिंग को रोजमर्रा की आदत बनाना आवश्यक है ताकि हम लंबी उम्र तक स्वस्थ रह सकें। वरिष्ठ सदस्य कृष्ण कुमार जागिड़ ने कहा किआज के दौर में लोग व्यायाम से दूर होते जा रहे हैं जिसका सीधा असर उनके जोड़ों और हड्डियों पर पड़ता है। नियमित साइक्लिंग अपनाने से शरीर चुस्त-दुरुस्त बना रहता है और बढ़ती उम्र में घुटनों की समस्याएं नहीं होतीं।  इस मौके पर उपस्थित डॉक्टर राजीव सेतिया ने कहा कि साइकिल चलाना सिर्फ एक व्यायाम नहीं बल्कि संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए वरदान है। यह हृदय, फेफड़ों और मांसपेशियों को मजबूत करता है, जिससे संपूर्ण शरीर स्वस्थ बना रहता है। इस मौके पर कृष्ण कुमार जांगिड, पवन सरावगी, साहबराम सोनी, तेजनारायण परिहार, विजय ठकराल, राजेन्द्र सुथार, संजय जैन, सुमन शर्मा, अमन  मदान, मोंटी धीगड़ा आदित्य कुमार, देव सुथार, यशदीप चौधरी, ऋषभ, विजेन्द्र शेखावत सहित अन्य लोग उपस्थित रहे। कार्यक्रम के अंत में सभी प्रतिभागियों ने नियमित साइक्लिंग करने और इसे एक स्वास्थ्य जागरूकता अभियान के रूप में आगे बढ़ाने का संकल्प लिया।